Lauantaina käytiin vetäisemässä helteiset pikkuaksat. Hieman siis keppikulmien hakua pitkiltä etäisyyksiltä, sokkareita perään, kontaktitsekki ja leijeröinti, kun sattui esteet sopivasti olemaan tyrkyllä. A:lla se ponnistaa hitusen ylhäältä kontaktialueelta, mutta koska se paikka on näköjään hyvin konsistentti kokoajan, en ajatellut asiasta itseasiassa huolestua. Katellaan muuttuuko se siitä, vai sattuuko se nyt vaan luonnollisella laukalla juuri tuohon osumaan.
Maanantaina pitkästä aikaa taas omissa treeneissä. Tällä kertaa sattui olemaan taasen Linnojen rytmitys/takaaleikkaus -baana ja nappasinkin sitten vallan videolle noi meidän hyppelyvedot. Eka harkka siis vauhtiympyrä, toka yhdellä takaaleikkauksella ja kolmas kolmella. Kalmari sano, että nou hätä, ku vaa viittit ohjaa.
Sen lisäksi hyödynsin saatavilla olevat lisäkädet kontaktitreeniin. Minulla on siis syksylle projekti puomille, jolla toivon sen sekuntin suoritusajasta tipppuvan:
1) Enemmän draivia 2o2o -positiion, eikä niinkään siitä pois
2) Tuplakäsky pois
3) Fokus eteen, jolla rikotaan väärä liikeorientoinut suoritustapa.
Siinäpä ne meidän teesit siis.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos kommentistasi :)